- Voelt eten voor jou als een worsteling en is dat al lange tijd zo?
- Vind je het lastig om jouw weg te vinden in het woud van diëten en voedingsadviezen, heb je alles al geprobeerd maar helpt het op de lange termijn allemaal niks?
- Ben je het zat om alsmaar te focussen op die weegschaal, die je de ene keer blij maakt en de andere keer teleurgesteld?
- Baal je ervan dat je lastige gevoelens en emoties weg eet in plaats van dat je onder ogen komt wat er echt aan de hand is? Misschien schaam je je ervoor dat het niet lukt.
Hoe zou het zijn om vrede te sluiten met eten en een gezonde en liefdevolle relatie met eten te hebben? Te luisteren naar wat je intuïtie vertelt in plaats van de regels van buitenaf?
Met Fier is dit ook voor jou mogelijk! Weg van de focus op de weegschaal, en terug naar jouzelf. Focus op hoe jij goed in je vel komt te zitten. Leer je hongergevoelens weer herkennen, luister naar de signalen van je lichaam van honger en verzadiging, geniet van eten en wees realistisch en mild voor jezelf. E word zo een intuïtieve eter!
